高血糖の状態は、細菌の増殖にとてもよい環境なうえ、白血球（好中球やリンパ球）の機能を低下させると言われています。ですから、血糖コントロールを良好に保つ事によって、すい臓への負担も減り体全体の機能も高めとともに、免疫力を高める事に繋がっていくのです。

また、神経障害により炎症反応に気付くのが遅れたり、血管障害により炎症局所に十分な酸素、栄養等を供給できないことなども感染症が悪化しやすい要因となっています。

●尿路感染症
●壊疽
●歯周病

・風邪も油断大敵
糖尿病の方は免疫力が低下していますので、風邪をひきやすく治りにくいという特徴があります。特に呼吸器系に症状がでやすく、肺炎などの合併症を引き起こしてしまう事もあります。たかが風邪とあなどらず、きちんと治療しましょう。また、風邪をひかないように予防も心がけるようにしましょう。

糖尿病は血糖が高いことから、尿に糖が排泄される状態です。では、なぜ血糖が高くなるのでしょうか。それは体内の冷えの影響で、糖がうまく利用されずに燃焼しきれず、血糖が高くなってしまうからです。根本解決させる為には血糖をどんどん燃やしてあげれるように、体内の冷えを改善させてあげなくてはいけません。

●下半身を鍛えよう
糖尿病の方は、上半身に比べ下半身が細く、冷えている方が多いようです。ですから、特に下半身の筋肉を鍛えることをお勧めします。筋肉を鍛えると血管もまっすぐ伸びますから、血液の循環が滞りなく行われます。また、筋肉を動かすことで全身の血のめぐりが良くなり、体温が上がり冷えの改善や基礎代謝も上るのです。

さらに、下半身が弱ると目も弱ると言われています。糖尿病が悪化すると網膜症になるのはそのためです。糖尿病の運動療法でウォーキングが勧められていますが、有酸素運動である他にも、下半身を鍛えるといった意味でもお勧めの運動です。また、無理がなければスクワット等も下半身を鍛えるのには有効です。

●根菜類を食べましょう
運動のほかにも食べ物で下半身を健康にしましょう。下半身の健康には土の下の食物を食べるのが良いとされています。土の下の食べ物といえば根菜類です。根菜類のほとんどが、秋から冬の寒い時期に収穫するものが多いように、寒い季節を乗り越える為に体を温める作用があるといわれています。根菜類を積極的に摂ることで冷えの改善にもつながります。

糖尿病は、二つの原因からミネラル・ビタミンが不足がちになります。
一つは、糖尿病になると尿中に糖やタンパク質が排泄されますが、同時に亜鉛、マグネシウム、クロムなどの人体に欠かせない大切なミネラルも排泄されてしまいます。
二つ目は、食事療法でカロリーを制限のため食事量を減らすことで、ミネラル・ビタミンの摂取も減ってしまいます。

つまり、体内に入ってくるミネラル・ビタミンが少なく、体外に出て行くミネラルが多くなるわけです。実際に、ある大学病院の栄養調査で、糖尿病患者の多くが、カルシウム、亜鉛、マグネシウムなどのミネラル不足が報告されています。

●亜鉛が不足すると、膵臓にインスリンが貯蔵されない
●セレンが不足すると、インスリンの働きが鈍くなる